Férfi Erő Workshop

Tanuld meg szétválasztani az erőt az erőszaktól!

Egynapos, testorientált önismereti Férfikör, ahol kapcsolódhatsz a tiszta Férfi erőddel, amely építi azt, ami fontos, és lebontja azt, amire már nincs szükség.

Nézz rá az erővel kapcsolatos mintáidra
Láss rá, hol korlátozod magad
Éld át milyen, amikor az erőd a másik erejével találkozik

A dühöd mögött valójában életerő van, amelyet lehet egészséges vagy egészségtelen formában kifejezni. Tiszta formájában teremtő erővé lehet alakítani, azonban könnyen átcsaphat bántásba, erőszakba is.

Férfikörben megtanulhatod az erődet tudatosan és önazonosan használni.

Meg tudod élni a dühöd anélkül, hogy bántanál másokat vagy magadat?
Tartasz attól, hogy az erőddel ártasz?
Meg tudod húzni a határaidat és kiállni önmagadért?
Ki mered engedni a saját hangod?
Tudsz érzelmileg kapcsolódni?
Keresed a biztonságos, támogató közösséget, ahol kiteljesedhetsz?

A Férfikör egy lehetőség arra, hogy megtapasztald, milyen egy támogató közegben ismerkedni az érzéseiddel, az erőddel, valamint azokkal a részeiddel, amelyeket eddig nem tartottál elfogadhatónak.

erőgyakorlatokon keresztül megéled a tiszta erődet
kifejezheted a haragod anélkül, hogy másokat bántanál
egészséges határokat húzol
kapcsolódsz az érzéseidhez
kiengeded a hangod
aktívan, megértő figyelemmel fordulnak feléd

Az esemény főbb gyakorlatai során:

megismerkedhetsz a tengelyben lévő, nem ártó erővel
lehetőséged nyílik felismerni és oldani a családi mintáidat
kiadhatod a haragodat úgy, hogy azzal nem ártasz sem másnak, sem magadnak
átélheted, milyen egy megtartó férfikör
szembenézhetsz a saját félelmeiddel és nehezeiddel
a mozgáson keresztül tudsz kapcsolódni a testedhez és az érzéseidhez
megtapasztalhatod a dobolás és a hangkiengedés pozitív hatását

Amire számíthatsz:

Ami nem lesz:

A HAKA-ról:

A HAKA egy ősi maori harci tánc, amely során felébresztheted Magadban a tiszta teremtő Erőt.

Ezzel átvághatsz a kihívásaidon és megélheted, kiadhatod az érzéseidet anélkül, hogy ártanál másoknak.

A Haká során egy olyan tér jön létre, amelyben megmutathatod magad felszabadultan önmagad lehetsz, gátlások nélkül.

Ebbe bele tudod tenni azokat az érzéseket, amiket a hétköznapokban nem engedsz meg magadnak, legyen az harag, szomorúság, öröm, csalódottság, erő, pusztítás stb.

Felhozza, hogy mi az, ami benned igaz, és lehetőséged van ezt felvállalni és kifejezni.

Teszár Balázs

férfi kör vezető, önismereti csoportvezető, a Közös Égi Tér és a Férfiszövetség társalapítója.

Abaffy András

önismereti csoportvezető, life coach, a Közös Égi Tér és a Férfiszövetség társalapítója.

Andrásról megtudhatsz többet a www.abaffyandras.hu oldalon.

Abaffy András és Teszár Balázs (Közös Égi Tér) célja, hogy a férfiak kapcsolódhassanak a sebezhetőségükkel és az erejükkel, ezáltal egy új, stabil férfi mintát teremtve. Továbbá, hogy megtapasztalhassák azt az érzést, hogy milyen, amikor versengés helyett szövetségben, egymást támogatva mennek az útjukon a céljuk felé.

Helyszín: Urban Dojo – 1063 Budapest, Szív utca 11 – Bejárat a Németh László utca felől

Éledjen a Tiszta Erő!

Időpont: 2026.május 3, vasárnap 10:00-től 18:00-ig

Árak:

34 000 Ft – április 1-től
29 000 Ft – március 31-ig

amit bankkártyával vagy átutalással tudsz rendezni.

A résztvevők létszáma korlátozott: maximum 14 fő

További infókat a jelentkezésed után küldünk.