A Férfi Születése – 9 Hónapos Zárt Férfikör
9 hónapos gyakorlatorientált önismereti zárt Férfikör, ahol Önmagaddal és Férfitársaiddal szövetségben járod az utad az erő, a sebezhetőség és a küldetésed felé.
Tapasztald meg a különböző Férfi minőségeket és archetípusokat, amelyek ősidők óta jelen vannak, de esszenciájuk nem változott!
A cél, hogy ezt az esszenciát olyan formába öntsd, ami a mai modern világ kihívásai közepette is megállja a helyét.
- Köss Szövetséget saját magaddal, Férfitársaiddal és lépj túl a korlátaidon.
- Építsd azt, amit szeretnél, és bontsd le, aminek már nincs helye.
- Teremtsd meg a saját, egészséges Férfi mintádat és válj a saját életed Királyává.
Sok férfi mintát hozunk magunkkal, azonban kevés készít fel minket valójában a mai világ komplex kihívásaira.
Ebben a csoportban ezekre a kihívásokra keressük a válaszokat, miközben olyan eszközöket sajátíthatsz el, amik az élet minden területén segítségedre lesznek.
Legyen az akár a magánélet, intimitás, karrier vagy a bizalom az életben.
Visszajelzés egy előző zárt Férfikörről:
Így képzeld el a folyamatot
A csoport során változatos eszközökkel és módszerekkel, úgy mint test-orientált gyakorlatokkal, pszichodrámával, család-és rendszerállítással, valamint megosztókörökkel, szertartásokkal, beavatásokkal dolgozunk, hogy a kognitív tudáson túl sejtszinten történjen változás, mert mélyebb szinteken nem attól történik változás, hogy tudatosan tudsz valamit. Ez a komplexitás és változatosság biztosítja, hogy egy életre szóló folyamat legyen ez számodra.
1. alkalom – Elköteleződés és Szövetségre lépés /elvonulás/
Ez az alkalom az alapok lefektetéséről szól. Megismerjük egymást, és szövetséget kötünk, hogy kilenc hónapon át együtt járjuk ezt az utat. Megismerkedsz az általunk használt módszerekkel, és az elvonulás végén elköteleződhetsz a folyamat, valamint saját fejlődésed mellett.
2. alkalom – A Tiszta Férfi Erő – HAKA
A testünkön és a hangunkon keresztül ébresztjük fel a bennünk élő férfi erőt. Különböző erőgyakorlatokat elsajátítva elkezdheted magadban szétválasztani az erőt az erőszaktól, és megtapasztalni milyen az, amikor az erőddel nem ártasz.
3. alkalom – Belső Gyerek /elvonulás/
A két napos elvonulás alatt az eltemetett érzések és a bezárt szívvel dolgozunk, hogy ki lehessen mondani és átélni azokat az érzéseket, nehezeket, amiket eddig nem lehetett. Teret kapsz, hogy újraírd a Téged nem szolgáló gyerekkori mintákat, megteremtsd az egészséges kapcsolódást és a belső biztonságot magaddal és másokkal.
4. alkalom – Határhúzás – A Harcos archetípus
Az erős és rugalmas határok megteremtése. Egy egész nap, ahol erőt meríthetsz a NEM-ek és IGEN-ek kimondásához, finomhangolhatod az érzékelésed, hogy meglásd, hol is vannak a Te határaid, és átéld, milyen amikor tiszteletben tartják azt.
5. alkalom – Kontroll – Jeges merülés /elvonulás/
A jég és a hideg megmutatja valójában, hogyan kezeled a feszült helyzeteket. Önuralmat, jelenlétet gyakorolhatsz, miközben a testvéreid támogatnak a kihívásban.
Erőpróbák, kihívásokkal teli elvonulás a közös út felénél, reflektálva az eddig megtett utadra.
6. alkalom – Küldetés- és célállítás
Ez az általunk kidolgozott módszer tökéletesen ötvözi a pszichodrámát, a fizikai küzdelmet, a coachingot és a bodyworkot, ahol támogatunk az aktuális célod letisztázásában, az ezt akadályozó belső akadályok kihangosításában, valamint abban, hogy ezen akadályokkal szó szerint megküzdve eljuthass a célodig.
7. alkalom – A Felszabadult Férfi
Nem mindig a nehéz felé menni. Tapasztalatunk szerint sokan vagyunk, akik a felszabadultságot, az örömöt engedik meg nehezebben. Vagy a táncot, az éneket, a bohóckodást, a játékot. Ez az alkalom arról szól, hogyan tudod elengedni magad, gyakorolni, hogyan ne azzal foglalkozz, mit gondolnak mások.
8. alkalom – A Vad ember archetípus – /Nomád elvonulás/
Kiszabadulunk a városból és a természetben találkozunk a Vad ember archetípusával, aki már tudja uralni az ösztönös, pusztító részét. A nomád elvonulás során az erdőben töltjük az éjszakát, annyi van nálunk, amit viszünk magunkkal, ehhez jön hozzá az ősökkel való kapcsolódás és az addig cipelt terhek letétele.
9. alkalom – Az integrált Férfi
Az utolsó alkalommal összeillesztjük mindazt, amit az úton megtapasztaltunk. Visszajelzést adsz és kapsz, felnőtt, érett Férfiként üdvözöljük egymást a Beavató szer után. Végigjárod az addig megtett utat és visszatekintesz, mi az, amiben egy új ember, egy új Férfi született a 9 hónap végére.
“A kihívások nem arra valók, hogy győzz, hanem, hogy megtudd, milyen ember vagy.”
/Bud Spencer/
Miért Férfikör?
Felmerülhet benned ez a kérdés, ha még nem hallottál ilyesmiről. Robert Bly szavait idézve:
A férfiak sok olyan dolgot mondanak, amit nem mondanának akkor, ha ott nők is jelen lennének. Ez fordítva is igaz.
Régen a beavatások, rítusok, közösségi élmények az élet szerves részei voltak, azonban ennek a kultúrája eltűnt a modern világunkban, így a Férfivá válás szakaszait szinte átmenet nélkül éljük meg.
Ezalatt a 9 hónap alatt felneveljük magunkban az integrált Férfit, aki önmagával szembenézve tudatosan halad át a férfi lét különböző állomásain.
Mit indítanak el benned a következő kérdések?
- Ismerős a feszítő érzés, amikor nem tudod kiadni, ami benned van?
- Meg tudod élni a dühöd anélkül, hogy bántanál másokat vagy magadat?
- Tudod milyen apai mintákat hozol?
- Ismered annak az elsöprő erejét, amikor a férfiak összefognak?
- Kívülről úgy tűnik, hogy minden rendben van, de úgy érzed, hogy valami mégis hiányzik?
A Férfikör alatt megteremtheted magadban azt a Férfi minőséget, aki:
- felelősséget vállal a szavaiért és a cselekedeteiért
- szembe tud nézni a félelmével, és ezzel együtt tud cselekedni
- nem menekül el az érzések elől
- meg tudja oldani egyedül, ha kell, viszont tud segítséget is kérni
- tisztában van a saját értékeivel
- bűntudat nélkül tud nemet/igent mondani
- éli a teremtő erejét
- tiszteli önmagát, embertársait és a környezetét
- önazonos és őszinte, akkor is, ha az nehéz
- erős, de nem erőszakos
- stabil, de nem nyom el másokat
Visszajelzés egy előző zárt Férfikörről:
Az évszázadok során az erő és az erőszak összefonódott egymással. A férfikörünk egyik célja ezek megkülönböztetése.
Ebben segítségünkre lesz a HAKA
A HAKA egy ősi maori harci tánc, amely során felébresztheted Magadban a tiszta teremtő Erőt.
Ezzel átvághatsz a kihívásaidon és megélheted, kiadhatod az érzéseidet anélkül, hogy ártanál másoknak.
A Haká során egy olyan tér jön létre, amelyben megmutathatod magad felszabadultan önmagad lehetsz, gátlások nélkül.
Ebbe bele tudod tenni azokat az érzéseket, amiket a hétköznapokban nem engedsz meg magadnak, legyen az harag, szomorúság, öröm, csalódottság, erő, pusztítás stb.
Felhozza, hogy mi az, ami benned igaz, és lehetőséged van ezt felvállalni és kifejezni.
Visszajelzés egy előző zárt Férfikörről:
7 dolog, amit ad Neked a Férfikör
- Versengés helyett szövetséget más férfiakkal
- A benned lévő ősi Férfi Erő felébresztését a Hakán és más erőgyakorlatokon keresztül
- Új nézőpontokat azokra a dolgokra, amik nem működnek az életedben
- Megtartó, biztonságos teret, ahol leveheted a maszkodat és önmagad lehetsz
- Bátor, sebezhető, önfelvállaló, tudatosságra törekvő Férfitársakat
- Eszközöket arra, hogy jobban kapcsolódj az érzéseidhez
- Gyakorlatokat, melyeken keresztül tisztábban rá tudsz látni azokra a mély tudatalatti mintákra, amik az életedet irányítják.
A 9 hónapos zárt Férfikörben 5 elvonulás, 4 egész napos csoport és 8 online alkalom során tapasztalhatod meg a Férfi lét különböző minőségeit, hogy önazonosabban, az erőd birtokában, önmagadhoz kapcsolódva élhesd az életed.
A csoport 2 fő iránya:
1.Az érzések és a sebezhetőség megengedése és felvállalása.
2. A stabilitás és az erő megélése és kifejezése.
A Férfikör Neked szól, ha:
- szeretnéd megélni a haragod anélkül, hogy másokat bántanál
- a túlagyalást átfordítanád cselekvésbe
- kirekesztve érzed magad a világból, nem találod a helyed
- szeretnél rálátni a vakfoltjaidra és erősíteni az önreflexiód
- fejlődni szeretnél az önértékelésben és önfelvállalásban
- könnyen elnyomnak, vagy hajlamos vagy elnyomni másokat
- úgy érzed, hogy lappang benned valami nehéz, de nem férsz hozzá
- nehezen engedsz közel másokat, vagy kilátástalan egyedül létezni
- hajlamos vagy túlhajtani magad és szeretnél lassítani
- mélyebb, igazabb emberi kapcsolatokra vágysz
- úgy érzed, több van benned, és szeretnéd ezt kibontakoztatni a csoport ereje által
Visszajelzés egy előző zárt Férfikörről:
Ami nem lesz:
- profi küzdősport (nem szükséges küzdősport, vagy sportolói háttér a csoporthoz)
- f*szméregetés
- gurucsoport, ahol megmondjuk, hogyan éld az életed
- egymás b*sztatása / kinevetése / megszégyenítése
- "csak-a-szeretet-és-fény" spirituális elkerülés
Visszajelzés egy előző zárt Férfikörről:
Praktikus információk
Ár - Befektetés önmagadba
A csoport ára összesen a 16 napra, beleértve az 5 elvonulásra:
1 290 000 Ft
Az ár tartalmazza elvonulások szállásait és étkezéseit, valamint és a csoportnapok programjait.
Az árat fizetheted egy összegben vagy alkalmanként (de van lehetőség egyéni ütemezésre is, amit kérünk, hogy jelezz a jelentkezési lapon).
Maximális létszám: 14 fő
Minimális létszám a csoport indulásához: 8 fő
A regisztráció után minden jelentkezővel egy kb 30 perces online elbeszélgetést tartunk, ezután döntünk a részvételről.
Ha az online beszélgetés után mindhárman úgy döntünk, hogy belevágunk a folyamatba, akkor a foglaló (az összeg 10%-a) befizetésével biztosítod a helyed.
Az 1.alkalom végén lesz az elköteleződés, ahol eldöntheted, hogy megerősíted-e az elköteleződéset a teljes folyamatra.
Időpontok
2025
1.Október 4-5 elvonulás – szombat-vasárnap
2.November 16 – egész napos
3.December 13-14 elvonulás – szombat-vasárnap
2026
4.Január 10 – egész napos
5.Február 6-8 – elvonulás – péntek-vasárnap
6.Március 7 – egész napos
7.Április 4 – egész napos
8.Május 16-17 – elvonulás – szombat-vasárnap
9.Június 12-14 – elvonulás – péntek-vasárnap
- Az elvonulások szombat (vagy péntek) 10-től vasárnap 5-ig,
- Az egész napos alkalmak 10-től 6-ig,
A csoport minden férfi számára nyitott, aki hajlandóak mélyebb önismereti munkát végezni.
A megengedett hiányzás: két alkalom, amelyből maximum egy elvonulás.
Helyszínek
Az egész napos alkalmak Budapesten, az elvonulások Budapesttől kb 1,5 órára lesznek.
Visszajelzés egy előző zárt Férfikörről:
A csoportvezetőkről
Abaffy András
önismereti csoportvezető, life coach, a Közös Égi Tér és a Férfiszövetség társalapítója.
Andrásról megtudhatsz többet a www.abaffyandras.hu oldalon.
Teszár Balázs
önazonosság mentor, férfi kör vezető, önismereti csoportvezető, a Közös Égi Tér és a Férfiszövetség társalapítója.
Balázsról bővebben a www.bodyspeechmind.hu oldalon olvashatsz.
Abaffy András és Teszár Balázs (Közös Égi Tér) célja, hogy a férfiak kapcsolódhassanak a sebezhetőségükkel és az erejükkel, ezáltal egy új, stabil férfi mintát teremtve. Továbbá, hogy megtapasztalhassák azt az érzést, hogy milyen, amikor versengés helyett szövetségben, egymást támogatva mennek az útjukon a céljuk felé.
Jelentkezés
Kérünk, hogy töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot, ha szeretnél jelentkezni a csoportra. Miután kitöltötted a formot, felvesszük veled a kapcsolatot, hogy egyeztessünk időpontot az online elbeszélgetéssel kapcsolatban.